Őszi smoothie a ragyogó bőrért - Dame.hu
Csatlakozz hozzánk

Dame.hu

Dame.hu

Őszi smoothie a ragyogó bőrért

Őszi smoothie
>

Beauty

Őszi smoothie a ragyogó bőrért

Amikor beköszönt az ősz, az immunrendszerünk nehezebben veszi fel a harcot akár egy szimpla megfázással is.

Most mutatunk nektek pár olyan őszi smoothie receptet, melyek segítenek a védekezésben, plusz a bőrötöket is üdévé varázsolják.

Szilvás smoothie

A szilvákat magozd ki, vágd őket kis szeletekre, majd mehetnek is a turmixgépbe. Már kész is!

Hozzávalók (3 adag)

  • 7db szilva
  • 1,5 dl mandulatej
  • 1 késhegynyi fahéj
  • 2 ek chia mag
  • 1,5 ek méz

Őszi smoothie

Sütőtökös-zabpelyhes smoothie

Ragyogóvá és élettel telivé teszi az arcod, emellett a hasad is lapos lesz!

Hozzávalók:

  • 1 bögre sütőtök – sütve vagy nyersen
  • 1 banán
  • 1 evőkanál chiamag
  • 1 evőkanál zabpehely
  • 1,5 bögre mandulaital, kókuszital vagy víz ízlés szerint
  • 1 mokkáskanál őrölt gyömbér
  • 1 teáskanál fahéj

Elkészítés:

A sütőtököt felszeleteljük, kivágjuk a húsát, majd turmixgépbe tesszük. Add hozzá a többi alapanyagot, és turmixold össze őket. Ha kész, öntsd ki egy pohárba, és már kortyolhatod is. Nemcsak a napodat indítja majd be, hanem a fogyást és a bőrszépítő folyamatokat is.

Még Beauty

Iratkozz fel hírlevelünkre

Kérjük válaszd ki a következőket:

Fel
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!